1. Você sabe qual é o sonho mais comum?
Uma pesquisa recente realizada por Lauri Quinn Loewenberg, especialista em sono, revelou que o sonho mais tido pelas pessoas é o de traição. A pesquisa foi feita com 5.000 pessoas e revelou que a infidelidade é sonho que mais atormenta e com certa recorrência. Segundo Loewenberg, o sonho nada tem haver com a realidade, mas com o medo de que as pessoas têm de serem injustiçadas e de ficarem sozinhas.
2. Você pode ter vários sonhos no mesmo dia
Quando sonhamos costumamos lembrar apenas de um, mas na verdade temos vários sonhos no decorrer das horas dormidas. O primeiro sonho dura menos, cerca de 5 minutos e o último pode durar entre 45 minutos e uma hora. No restante do tempo temos sonhos de aproximadamente 90 minutos, em que cada sonho é maior do que o anterior.
3. Você pode controlar seu sonho
Uma pesquisa revelou que a ideia de “sonhos lúcidos” é mesmo realidade. De 3.000 pessoas participantes da pesquisa, cerca de 65% relataram que estavam sonhando dentro de um sonho (como no filme A Origem de 2010) e 34% das pessoas disseram que podem controlar os acontecimentos desse sonho. Alguns especialistas na área dizem que controlar o sono e sonho não é tarefa fácil, mas pode ser desenvolvida ao longo do tempo.
4. Sonhos repetitivos? Pode ser sua mente tentando lhe dizer algo
Muitas pessoas sonham a mesma coisa por várias noites. Esses sonhos podem conter mensagens que o nosso consciente ou até nosso subconsciente nos manda. Especialistas sugerem que essas mensagens devam ser descobertas o mais rápido possível para que os sonhos deixem de acontecer.
5. O sonho te ajuda a aprender
Uma pesquisa publicada na revista Current Biology comprovou que os sonhos são formas de processamentos do cérebro, que auxiliam na integração e na compreensão de informações, ajudando na hora da aprendizagem e na solução de problemas.
6. Os sonhos mais estranhos podem ser interpretados
A maioria dos sonhos possui seu significado, por mais bizarro que ele seja. Pode haver um simbolismo e um significado nele que muitas vezes ficam difíceis de serem encontrados justamente pelas coisas estranhas que tiram o nosso foco.
Especialistas dizem que é preciso tirar os componentes mais absurdos e focar apenas no sentimento que ele nos proporciona, através dos sentimentos o sonho pode ganhar um sentido.
7. Você pode ficar em um sonho depois de acordar
Existe uma técnica que faz com que você não esqueça o sonho ou que faça você permanecer nele por alguns minutos. A técnica bastante difundida pelos especialistas da área é a de que você não pode se mexer. Você deve ficar parado sem mexer nenhum músculo por alguns segundos na mesma posição que acordar para não se desligar do sonho.
8. Premonições nos sonhos
Os sonhos podem prever o futuro. Os chamados “sonhos premonitórios” acontecem até que com frequencia nos dias atuais. Quem nunca sonhou com algo e isso realmente se concretizou? Um dos casos mais famosos é de Abraham Lincoln, que sonhou com a própria morte e que três dias depois foi assassinado.
9. Sonhar com queda
Os sonhos com queda acontecem mais no início da noite, no conhecido estágio 1. Eles estão relacionados aos movimentos bruscos realizados durante a hora de acordar, ou também, está relacionado a alguém que se sente fora de controle, e que não consegue controlar sua vida e as pessoas a sua volta.
10. Sonho em Preto e Branco
Cerca de 12% das pessoas sonham em preto e branco, elas não vêem qualquer coloração em seus sonhos. Especialistas afirmam que a cor dos sonhos têm relação com o emocional das pessoas e pode mudar a cada ciclo de sonhos.
Uma pesquisa recente realizada por Lauri Quinn Loewenberg, especialista em sono, revelou que o sonho mais tido pelas pessoas é o de traição. A pesquisa foi feita com 5.000 pessoas e revelou que a infidelidade é sonho que mais atormenta e com certa recorrência. Segundo Loewenberg, o sonho nada tem haver com a realidade, mas com o medo de que as pessoas têm de serem injustiçadas e de ficarem sozinhas.
2. Você pode ter vários sonhos no mesmo dia
Quando sonhamos costumamos lembrar apenas de um, mas na verdade temos vários sonhos no decorrer das horas dormidas. O primeiro sonho dura menos, cerca de 5 minutos e o último pode durar entre 45 minutos e uma hora. No restante do tempo temos sonhos de aproximadamente 90 minutos, em que cada sonho é maior do que o anterior.
3. Você pode controlar seu sonho
Uma pesquisa revelou que a ideia de “sonhos lúcidos” é mesmo realidade. De 3.000 pessoas participantes da pesquisa, cerca de 65% relataram que estavam sonhando dentro de um sonho (como no filme A Origem de 2010) e 34% das pessoas disseram que podem controlar os acontecimentos desse sonho. Alguns especialistas na área dizem que controlar o sono e sonho não é tarefa fácil, mas pode ser desenvolvida ao longo do tempo.
4. Sonhos repetitivos? Pode ser sua mente tentando lhe dizer algo
Muitas pessoas sonham a mesma coisa por várias noites. Esses sonhos podem conter mensagens que o nosso consciente ou até nosso subconsciente nos manda. Especialistas sugerem que essas mensagens devam ser descobertas o mais rápido possível para que os sonhos deixem de acontecer.
5. O sonho te ajuda a aprender
Uma pesquisa publicada na revista Current Biology comprovou que os sonhos são formas de processamentos do cérebro, que auxiliam na integração e na compreensão de informações, ajudando na hora da aprendizagem e na solução de problemas.
6. Os sonhos mais estranhos podem ser interpretados
A maioria dos sonhos possui seu significado, por mais bizarro que ele seja. Pode haver um simbolismo e um significado nele que muitas vezes ficam difíceis de serem encontrados justamente pelas coisas estranhas que tiram o nosso foco.
Especialistas dizem que é preciso tirar os componentes mais absurdos e focar apenas no sentimento que ele nos proporciona, através dos sentimentos o sonho pode ganhar um sentido.
7. Você pode ficar em um sonho depois de acordar
Existe uma técnica que faz com que você não esqueça o sonho ou que faça você permanecer nele por alguns minutos. A técnica bastante difundida pelos especialistas da área é a de que você não pode se mexer. Você deve ficar parado sem mexer nenhum músculo por alguns segundos na mesma posição que acordar para não se desligar do sonho.
8. Premonições nos sonhos
Os sonhos podem prever o futuro. Os chamados “sonhos premonitórios” acontecem até que com frequencia nos dias atuais. Quem nunca sonhou com algo e isso realmente se concretizou? Um dos casos mais famosos é de Abraham Lincoln, que sonhou com a própria morte e que três dias depois foi assassinado.
9. Sonhar com queda
Os sonhos com queda acontecem mais no início da noite, no conhecido estágio 1. Eles estão relacionados aos movimentos bruscos realizados durante a hora de acordar, ou também, está relacionado a alguém que se sente fora de controle, e que não consegue controlar sua vida e as pessoas a sua volta.
10. Sonho em Preto e Branco
Cerca de 12% das pessoas sonham em preto e branco, elas não vêem qualquer coloração em seus sonhos. Especialistas afirmam que a cor dos sonhos têm relação com o emocional das pessoas e pode mudar a cada ciclo de sonhos.
